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Jessica est coach en développement personnel et psychologue. Elle vous aidera grâce à ses conseils et son écoute proactive que ce soit en en amour, en séduction ou en développement personnel

HAPPY LIFE BOX : ZEN & ORGANISE

Bonjour à tous,

Happy life box vous connaissez ?

C’est une box  mensuelle qui traite d’une demande en développement personnel.

Ce mois-ci , j’ai testé pour vous :  la ZEN & ORGANISE ! Tout un programme !

Si vous voulez apprendre à gérer vos priorités comme personne : La box vous donne les clefs de la réussite. Car gérer ses priorités est la clé d’une bonne gestion du temps!

Vous allez apprendre à :

  • Faire un relevé de vos activités,
  • Définir vos grandes priorités,
  • Être autonome dans la gestion de vos projets,

Si vous en avez marre de procrastiner et que vous voulez passer de l’inaction à l’action : c’est vers http://www.happylifebox.fr  que vous devez vous tourner !

Vous allez apprendre à :

  • Retrouver le chemin de l’action,
  • Vous initier à la voie du kaizen,
  • Identifier votre profil de procrastinateur,
  • Faire le point sur vos fausses bonnes excuses,
  • Vous lancer des défits,

Des professionnels vont vous guider vers le changement et le chemin du bonheur en vous permettant d’alléger votre charge mentale.

Vous allez apprendre à :

  • Prioriser vos projets,
  • Passer du «  trop » à la modération,
  • Laisser aller ce qui vous encombre,

Ce qui est particulièrement sympa c’est qu’on va vous conseiller des livres et des applications le tout agrémenter de deux goodies que j’adore :

 

  • Le sablier qui fait un smile : Cela vous permet de vous mettre en pause pendant deux minutes tout en gardant le sourire.
  • Un bloc to do list pour gérer vos priorités : beau, pratique et ingénieux !

C’est un mine d’or d’ingéniosité et de conseils simples et pratiques.

MON AVIS :

La happy life box est un concept simple et innovant qui va vous aider à changer votre quotidien rapidement et efficacement.

C’est fun ! C’est girly et coloré ! Vous allez vous surprendre à vous dépasser.

Vivre après une rupture amoureuse

Lors d’une rupture amoureuse  on est projeté dans un vide intersidéral ! LA SOLITUDE devient notre seule confidente.

On avait oublié ce que voulais dire « être seul ( e). Ne plus avoir cet autre qui est là et qui pense à nous.

Notre amour perdu nous manque dans toutes les secondes de la vie.

On le cherche au travers des mails non reçus, des sms non envoyés et des paroles non dites.

On pense au passé qui nous laisse pantois et sans voix.

« Si seulement » … cette litanie nous inonde de toute part et nous bloque dans un présent bien trop pesant :

  • Comment avancer quand on arrive plus à respirer ?
  • Comment continuer à croire quand nos promesses se sont envolées ?
  • Pourquoi penser à demain si aujourd’hui n’est plus rien ?

Le manque est un sentiment pesant et oppressant qui nous agresse dans toutes les particules de notre corps.

On ne vit plus, on survit !

Les jours se ressemblent avec ce mot qu’est « l’absence ».

Cette attente de tout et surtout de rien nous efface d’ici et de maintenant.

Et pourtant, N’ayant d’autres possibilité que d’avancer il va falloir choisir entre périr ou survivre.

Périr, c’est simple on se laisse vider et l’on renonce à avancer.

Vivre demande de sortir la tête de l’eau et de nous regarder sans renoncer.

La première étape consiste à sortir de ce marasme :

Accepter qu’hier ne sera plus et que demain sera prometteur.

Accepter de ne plus espérer un énième retour.

Accepter de pardonner sans espérer.

Décider de fermer la porte.

Ouvrir un nouveau livre .

Créer de nouvelles histoires et surtout vivre pour soi et non pour autrui.

Donnez-moi la sérénité
D’accepter
Les choses que je ne peux changer,
Le courage
De
 changer les choses que je peux,
Et la sagesse
D’en connaître la différence.

La Prière de la Sérénité de 

Reinhold Niebuhr

Je peux vous faire la promesse que vous allez y arriver. Une rupture est une déchirure qui devra cicatriser avec patience et indulgence. Le temps passe et trépasse sur l’abîme de nos maux.

Dans ma pratique de coaching, je reçois régulièrement des personnes vivant une rupture amoureuse.

La première étape consiste donc  à accepter ce que vous ne pouvez pas changer. Une rupture étant une décision unilatérale,  il peut sembler compliqué d’en prendre acte sans pertes et fracas. Et pourtant, la seule et l’unique manière de cicatriser est d’accepter l’inéluctable décision de cet amoureux(se) qui n’est plu. Il ou elle a décidé de partir vers d’autre horizons et force est de constater qu’il( elle) n’est plus présent.

A partir de là commence le travail de deuil,

Dans un deuxième temps vous allez réapprendre à devenir votre priorité. Ne commettez pas l’erreur de vous jeter à corps perdu dans une relation tampon qui ne vous aidera en rien.

  • Allez voir vos amis
  • Renouer avec d’anciennes relations
  • Donnez vous à 100% dans votre job
  • Faites de nouvelles activités
  • FAITES VOUS PLAISIR

Dans un troisième temps vous allez décider, soit d’aller vers une autre destinée, soit de redonner une chance à votre couple.

Cette dernière étape ne pourra se faire que si vous avez respecté le temps et le cheminement des deux premières.

Quelque soit la direction que vous allez prendre, il est essentiel de le faire en étant bien dans votre peau .  Libre de tous soucis, angoisses ou peurs afin de vous ouvrir à l’inconnu qui vous emmènera dans de nouvelles histoires. Prenez le temps de cicatriser et surtout de COMPRENDRE ce qui s’est passé et afin de pouvoir en tirer les leçons.

Quelque soit le temps du deuil, il est impératif d’en sortir grandit car vous aurez appris :

  • Ce que vous voulez,
  • Ce que vous valez,
  • Où aller et comment y arriver.

Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire, de s’en libérer. Il faut comprendre que personne ne joue avec des cartes truquées. Parfois on gagne, parfois on perd. N’attendez pas que l’on vous rende quelque chose, n’attendez pas que l’on comprenne votre amour. Vous devez clore des cycles, non par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n’a plus sa place dans votre vie. Faites le ménage, secouez la Poussière, fermez la porte, changez de disque. Cessez d’être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes.

Le Zahir de Paulo Coelho –

Paulo Coelho

En conclusion

Apprenez à être ce que vous avez toujours été ! Une personne libre des ses choix et de ses pensées. Un être heureux et enclin au bonheur. Une personne qui se suffit à elle-même….. Être soi dans tous les moments de la vie.

 

 

Jess

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Coach en développement  personnel et experte en relation amoureuse,  je dispose des techniques pour pouvoir vous aider rapidement et efficacement.
Prenez-vous en main !
Devenez acteur de votre vie !
Décidez au lieu de subir !
Je suis là pour vous .
https://www.facebook.com/jessetvous/

Pourquoi l’amour ne suffit pas ?

Pourquoi l’amour ne suffit pas ?

Pourquoi aimer ne suffit pas à de transcender les impossibles ?

Pourquoi l’amour n’efface pas tout ?

Pourquoi le verbe aimer finit par ne plus se conjuguer ?

 

Je vous parlerai ici de cet amour là qui a vu cent fois renaître l’espoir. Je vous parlerai de cette relation si différente, et pourtant, tellement décevante. J’aimerais vous expliquer pourquoi aimer n’es pas suffisant pour recommencer, pour effacer et pour faire renaître …

Nous avons tous connu des relations plus ou moins longues et plus moins aimantes. Certaines sont restées là ou d’autres se sont envolées. Pourquoi ? Parce qu’il ou elle nous a fait voir la vie différemment. Parce que on y a cru bien plus que de raison, et surtout, parce qu’on a tout donné jusqu’au dernier souffle.

 

Pourquoi ça fait si mal ?

Pourquoi on met du temps à s’en remettre ?

Pourquoi ça ne nous laissera pas indemne ?

 

Une relation commence par prendre un mauvais tournant quand on finit par ne plus s’écouter. On se laisse se noyer dans un relationnel qui nous fait perdre le lien avec nous-même.

On finit par s’enliser dans une monotonie de corps et d’esprit. On finit par reprocher à l’autre ce qu’on n’est pas capable de faire. L’amoureux d’hier est devenu l’ami, le frère et le cousin … et l’on finit par y trouver des avantages.

Alors, oui, on aime toujours mais différemment… Petit à petit sans crier gare et sans s’en rendre compte : on a plus les papillons dans le ventre, on est moins prévenant et romantique qu’avant.

On fait par habitude et non par envie.

On écoute par courtoisie,

On sort parcequ’il faut,

On fait l’amour de temps en temps …

Et en attendant on s’éloigne et l’on se perd.

Que faire quand on sent que ce n’est plus comme avant ? Comment agir face à la perte de sentiments ?

Quand vous constatez que vous vous êtes éloignés , il faut pouvoir y remédier par 1001 tour de passe-passe : les voyages, les cadeaux, les surprises, les rendez-vous romantiques… Tout pour faire renaître la flamme qui hier encore faisait battre nos cœurs à l’unisson. Malheureusement il arrive que tout cela ne suffise pas ( ou plus) car vous vous êtes perdus depuis trop longtemps…

Dans ce cas de figure, on va avoir tendance à proposer un break pour prendre un peu de distance, où l’on va continuer à s’enliser dans un couple qui n’en est plus un. Quelques soit la décision , l’éloignement est inévitable ! Je dirais que la première erreur consiste à vouloir se remettre trop rapidement ensemble. Si l’on propose de s’éloigner c’est pour mieux se retrouver et non se quereller comme par le passé. Très vite on peut se retrouver dans méli-mélo de dispute et de réconciliation pour au final se retrouver au point zéro car force est de constater que la relation n’a jamais réussit à évoluer.

S’éloigner quand on aime encore c’est tout aussi douloureux que de se planter un poignard dans le cœur.  Et pourtant, c’est la seule manière de pouvoir se redonner une chance !La théorie sur la reconquête amoureuse vous dira qu’il faut un minimum de trois semaines avant de tenter une réconciliation. Moi je dis qu’il faut bien plus de temps que cela !  Pourquoi ? Parce que votre break doit vous permettre de :

 

  • Reprendre confiance en vous : cela ne se fait pas un coup de baguette magique ! Il faut se poser les bonnes questions et amorcer de vrais pistes de réflexions.
  • Refaire connaissance avec vous : passer des moments seuls avec soi pour comprendre ce qui nous habite.
  • Savoir ce dont vous avez envie dans e cadre de votre couple.
  • Savoir ce que vous êtes prêt ( e) à accepter,
  • Savoir ce dont vous êtes prêt ( e ) à renoncer,

Ce temps de maturation est propre à chacun.

Il sera rapide si vous décidez d’être ferme et de bosser sur vous-même. Après ce périple vous serez en mesure de décider et de choisir la route à emprunter. Vous allez avoir de nouvelles idées, de nouveaux cheminements de pensées qui feront de vous une nouvelle personne.Vous aurez pris le temps de faire le point sur votre couple et votre envie d’avenir.

Sachez une chose, un couple est fragile, il ne va pas supporter 1001 tempêtes et des tumultes à tout va. On parle ici de cœur et quoi de plus sensible que ce dernier ? L’amour doit être géré avec le plus grand soin car sinon il se fait mal et n’arrive plus trop à cicatriser. On peut se remettre ensemble deux, trois fois maximum mais après il faudra accepter l’inéluctable vérité : il faut  arriver à se séparer. Il est impératif de vivre pour soi et non pour l’autre car sinon on se perd. L’amour est une conjugaison de deux êtres qui arrivent à aller de l’avant dans le respect et la tendresse de l’autre.

 

L’amour ne suffit pas quand on a perdu le sens, l’envie, la patience et l’espoir.

On se perd quand on s’est trop déchiré.

On s’éloigne quand on arrive plus à s’écouter.

 

Préservez votre amour car il est unique et inestimable! Si vous jouez, si vous le négligez, si vous n’y portez plus attention : il partira vers d’autres horizons.

Pour être heureux en couple il faut arriver à trouver un juste équilibre entre vous et l’autre . Pour y arriver rien ne sert de brûler les étapes : prenez votre temps ! Faites en sorte que chaque pas soit fait dans le bonheur et la joie. Faites en sorte que chaque décision soit le fruit d’un partage, faite en sorte que votre couple soit l’incarnation de vos rêves les plus fous.

Dans la vie quand on veut être heureux il faut arriver à écouter ses envies tout en arrivant à les combiner avec les impératifs de notre quotidien. Si l’on prend la décision d’aller bien et de changer dans l’optique de devenir meilleur alors toutes les portes commenceront à s’ouvrir devant vous. Rien ne sert de se battre, rien ne sert de perdre son énergie , rien ne sert de perdre son temps : Soyez juste en accord avec vous-mêmes.

 

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