Comment faire pour reprendre contact avec son ex?

Je vais commencer cet article en vous donnant une bonne nouvelle : Les sentiments ne peuvent s’envoler du jour au lendemain DONC votre ex a forcément encore des sentiments pour vous !

Seulement  il faut bien vous rendre compte que pendant une rupture, une tonne de sentiments  s’entremêlent:  la colère, l’incompréhension, la rancune … Il faut donc laisser passer du temps pour que le positif reprenne  malgré les aléas de votre relation passée.

Là je vous entends me dire : Si il  a des sentiments pourquoi ne revient-il pas? Et bien ça ne suffit pas ! Pour être heureux il faut s’épanouir et si la relation s’est terminée c’est parce qu’elle avait perdu de son charme d’antan.

Qu’est ce qui est préférable?

  • Qu’il revienne avec un arrière-gout de colère et de rancœur?
  • Que vous arriviez à vous retrouver  sans l’ombre d’un passé douloureux?

Vous n’allez plus recommencer  les mêmes erreurs.  Vous le connaissez  et cette longueur d’avance peut vous faire remonter dans son estime très rapidement . Ce qui est génial c’est que vous allez pouvoir mettre en évidence tous les aspects  positifs de l’ancien couple pour les renforcer et en faire une valeur sure.

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EXERCICE PRATIQUE

Avant toute reprise de contact il faut bosser sur soi : se poser les bonnes questions et engager une réelle remise en question.

Je vous encourage à réfléchir sur ce que qui n’a pas fonctionné afin de pouvoir avancer et ne plus recommencer les mêmes erreurs.

Je vais vous donner quelques conseils pour pouvoir redémarrer cette relation dans les meilleures dispositions possibles.

J’aimerais que vous preniez un moment pour noter sur un papier le motif des disputes que vous aviez avec votre ex.

Vous allez vite vous rendre compte que c’est souvent les mêmes motifs qui revenaient lors de vos différents.

  • Demandez-vous pourquoi vous focalisiez là dessus?
  • Qu’est ce qui vous empêchait d’avancer ?
  • Pouvez-vous vous améliorer?
  • Pourriez-vous proposer des actions concrètes pour éviter de retomber dans les mêmes schémas?

Peut-être que vous pourriez lui en parler lors de la reprise de contact pour qu’il puisse se rendre compte que vous n’être plus la même personne .

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 REPRISE DE CONTACT

Pour reprendre contact il faut :

  • Avoir réfléchi sur vous et avoir fait le point sur votre relation passée.
  • Pratiquer  le silence radio depuis plusieurs semaines voir plusieurs mois.
  • Etre  une personne différente qui sait ce qu’elle veut et se donne les moyens d’y arriver.

Vous estimez qu’il est à présent  temps de reprendre contact avec votre ex.

Certains vous diront d’être franc et de tout dire sur vos sentiments.

Moi je fais partie de l’autre catégorie de personne qui ont tendance à conseiller la reprise de  contact par un sms court et bref mais néanmoins chaleureux.

Exemple :

  • Hello, je viens juste de sortir d’une pièce de théâtre et le héros avait un humour qui me faisait penser à toi c’était à la fois percutant et subtil ! J’espère que tu te portes bien . Je t’embrasse.
  • Bonjour, ça fait longtemps que je n’ai plus de tes nouvelles, j’espère que tu te portes bien?

Il est aussi possible de reprendre contact en écrivant une lettre.

L’objectif principal de cette lettre est de faire passer le message suivant : vous avez changé.

La lettre doit aborder 4 sujets :

  1. Acceptation la fin de la relation. Grâce à cette décision vous avez pu réfléchir sur vous et le couple .
  2. Présentation de vos excuses par rapport à votre comportement qui n’était plus en adéquation avec votre histoire commune.
  3. Vous remerciez votre ex car il a été un cadeau qui vous a fait avancer.
  4. Annonce d’une bonne nouvelle : vous avez trouvé un travail, commencé un nouveau projet,  vous prévoyez un voyage…

Vous ne demanderez rien et ne serez pas en attente. Vous devez laisser le libre arbitre à votre ex de revenir ou non.

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