coach de vie

Avoir un Mental de Gagnant (2e partie )

Dans mon quotidien de coach de vie, on me demande souvent : Comment réussir sa vie ?

Ce sur quoi je répond que pour réussir dans LA vie il faut réussir SA vie. Et pour cela il faut  apprendre à se connaître car  la seule personne qui vous amènera à la réussite c’est VOUS.

Nous avons tous des modèles, des références, des professeurs de vie et des gens qui correspondent à un idéal. Le but étant de faire en sorte que toutes les leçons de vie nous amène à créer NOTRE propre idéal de vie.

Comme je le dis tout le temps, il faut se recentrer pour apprendre à se connaître et savoir réellement ce que l’on veut.

Avant de se demander « comment réussir dans la vie » il faut se questionner sur ce que l’on veut vraiment faire de sa vie. Il n ‘ y a de bonnes ou de mauvaises manières : il y a VOTRE  manière et c’est celle-là la bonne !

 Pour réussir sa vie il faut trouver le courage d’affronter ses peurs et  prendre des risques car nous sommes déterminés par tout un ensemble d’éléments venant de notre famille et de notre système d’éducation. Tout cet ensemble a créé des valeurs qui nous dirigent et influencent notre manière de penser et de percevoir le monde.

Donc pour réussir  il faut comprendre ce qu’on veut vraiment et suivre nos valeurs.

Si l’argent est important pour, vous ne devez pas avoir honte d’en faire votre priorité. Si l’amour est plus important que tout il ne faut pas hésiter à le propager . Le seule juge c’est vous et personne d’autre !

La seule condition c’est d’avoir un mental de gagnant et comme nous allons le voir ce n’est pas si compliqué.

Comment avoir un mental de gagnant :

1. Mettre en place un plan d’action

Après avoir compris ce qui vous anime il faudra concevoir un plan d’action détaillé qui devra être suivi à la lettre.

  1. Ce que je veux
  2. Comment y arriver?  les ressources à trouver, les personnes à contacter …
  3. Définir les différentes étapes
  4. Se donner une période de temps déterminée pour y arriver et ne jamais abandonner !!

Les gens s’intéressent malheureusement surtout aux résultats alors qu’avant il y a tout un ensemble d’étapes à franchir. Ce qui importe c’est la manière dont vous allez vous y prendre pour gravir les échelons qui vous mèneront à la réussite.

Il faut apprendre de ses échecs. Ce n’est qu’en agissant de cette manière qu’on tire des leçons du passé et que l’on comprend comment ne pas retomber dans les mêmes pièges. Il faut bosser, continuer, changer, se remettre en question encore et toujours  et à force de pratique on finit par y arriver plus vite et plus facilement .

« Le chemin vers la réussite consiste à prendre des mesures fermes et déterminées. «  – Anthony Robbins

Il faut donc comprendre que l’échec mène à la réussite. Que le doute permet de voir le bon chemin et que la remise en question fera de vous un être meilleur.

Garder un mental de gagnant c’est ne jamais renoncer.

Exercice 

Sur une feuille de papier  tracez, une ligne horizontale.  Cette dernière va représenter la période de temps qui s’est écoulé de  votre naissance à aujourd’hui. Notez les années en mettant des traits horizontaux. Notez sur ce schéma tous les temps positifs de votre vie : les succès, les rencontres, les rêves, les événements clefs…

Remarquez à quel point vous avez eu des événements positifs. Vous êtes arrivé à faire des grandes choses !

Ce qui veut dire que vous avez la motivation nécessaire que pour pouvoir y arriver. Vous pouvez consacrer toute votre attention et votre énergie sur votre objectif à venir. Réfléchissez à ce que vous avez mis en place comme plan d’action pour arriver à finaliser tous les événements positifs qui se sont déroulés dans votre vie.

2. Ecouter son intuition

C’est l’un des sens les plus importants et les moins écoutés. Elle est là pourtant cette petite voix qui se fait entendre dans nos pensées et réflexions.

Le plus important est d’ apprendre à s’écouter et à se connecter à ses émotions pour agir différemment.
Pour y arriver il faut arriver à atteindre  la paix intérieure et pour se faire, je vous conseille de faire des exercices de relaxation- méditation  afin de vous calmer et d’être plus réceptif à votre monde interne.Essayez de laisser votre esprit partir grâce à la méditation  . Cette technique va aider votre esprit à vagabonder en laissant les pensées et les images se manifester.

L’intuition nous permet de prendre des décisions en ne nous basant pas que sur des faits mais en écoutant notre ressentis. Commencez par vous poser des questions en écoutant la première réponse qui vous vient à l’esprit. Si vous devez par exemple choisir un programme à la télévision : prenez celui qui attire le plus votre esprit. Ne vous attardez pas sur votre décision agissez sans vous poser de questions. Avez le temps vous vous rendrez compte que lorsque vous vous apprêtez à prendre une décision  que vous savez ne pas être la bonne : vous sentirez rapidement une gêne en vous. Les différents cerveaux étant en communication constante ils nous font ressentir les choses par les sentiments et les sensations . Il faut donc apprendre à être réceptif à son ressentis intérieur.

3. Apprendre

On nous dit souvent qu’il faut sortir de notre zone de confort. C’est difficile car il faut aller vers l’inconnu avec le risque d’avoir des déceptions. Mais sachez que dans la vie on n’a rien si on ne s’en donne pas les moyens. Vous ne pourrez rien apprendre en restant branché à vos valeurs et à vos habitudes dans votre environnement cadenassé à triple tour.

« Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours eu. « – Anthony Robbins

Ouvrez-vous au monde, aux nouvelles manières de penser, lisez des livres, suivez des conférences, voyez du monde : vivez.

Je vous conseille de vous  confronter au monde extérieur  pour changer et devenir meilleur. Il convient de faire une mise à jour de nos connaissances très régulièrement pour être au top.

Il y a différentes manières de comprendre et d’apprendre :

  • Les livres
  • Les conférences, les cours
  • L’expérience de la vie

La vie est souvent le meilleur des professeurs 

N’oubliez pas : vous êtes la meilleure des personnes et vous pouvez arrivez à tout ce que vous désirez !

Le secret : CROIRE EN VOUS !

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J e s s

Coach de Vie et Love Coach

email : jessetvous@gmail.com

facebook : https://www.facebook.com/jessetvous/

youtube : https://www.youtube.com/c/JessetVous

Votre Coach de vie va vous aider à prendre votre vie en main.
Le coaching vous amènera à progresser vers une meilleure connaissance de vos valeurs et de vos compétences.
Très rapidement vous allez développer de nouveaux comportements plus en adéquation avec vos envies.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

LES PRINCIPES DE LA PROSPÉRITÉ

 Les principes de la prospérité

Cet article est basé sur le livre de Jim Rohn «  Les secrets de la prospérité ».
Arrêtez dès aujourd’hui de faire machinalement comme les autres !

Le succès est un processus très simple.

Il ne tombe pas du ciel et n’est ni magique. Il est la conséquence logique de la mise en application constante de certains principes.

1) Le bonheur

Le bonheur vient à ceux qui sortent des sentiers battus pour élargir leurs horizons. Les gens heureux sont capables d’accepter la défaite sans pour autant perdre leur raison de vivre.
Pour arriver à atteindre le bonheur appartient à ceux qui arrivent à contrôler les situations ainsi que leurs émotions. Il convient d’ être libre de cette peur qui engendre les soucis, le manque de confiance, l’envie, l’avidité, le ressentiment, les préjugés et la haine.

Tout celà  est plus qu’un simple sentiment. C’est aussi un mode de pensée qui nous permet de mettre de l’ordre dans nos sentiments, dans nos loisirs et dans notre style de vie. En fait c’est une façon de voir le monde qui nous entoure.

Et pourtant, la majorité d’entre nous croit que le bonheur est chose du passé, ou qu’il nous arrivera dans un avenir lointain( je serai heureux quand..). Rares sont ceux qui comprennent que le bonheur se vit à l’instant même ; comme toute bonne chose, il est souvent difficile à cerner, mais il n’est pas insaisissable.

Pour atteindre le bonheur il faut mettre en pratique la discipline .

2) La discipline

Ceux qui comprennent qu’il faut du vent au cerf-volant pour qu’il s’envole, qu’il faut aller de l’avant pour arriver à quelque chose, au lieu de se laisser aller à la dérive entraîne amertume et regret, ceux-là sauront bénéficier de la discipline.

C’est la base du succès ; le manque de discipline est la droite ligne pour arriver à l’échec.
On échoue chaque fois qu’on oublie de se dire : j’agis aujourd’hui même… Je progresse, je m’efforce, j’apprends, je continue… aujourd’hui même.

Si aujourd’hui vous aviez l’intention de faire 10 appels et que vous en avez fait 15, vous avez dépassé votre objectif ; vous êtes en avance de 5 appels. Appliquez le même principe à votre correspondance et à vos épargnes, et vous verrez que vos efforts seront récompensés durant toute l’année .

Demandez-vous :

  • Qu’est-ce que je veux accomplir au cours de ma vie ?
  • Que dois-je faire pour atteindre mes objectifs ?
  • Suis-je prêt à faire ce qu’il faut ?

Ne dites pas : «  Si je pouvais, je le ferais ». Tenez-vous plutôt les propos qui suivent : Si je le faisais, je pourrais ; et si je le fais, je peux.

3) Action

Pour mener une vie prospère il faut dresser un plan de prospérité.

Pour devenir riche, établissez un plan de richesse

Quel que soit votre projet, commencez à le mettre en branle dès aujourd’hui.

Ecoutez des vidéos portant sur la motivation dès aujourd’hui.

Commencez à déposer de l’argent dans votre nouveau compte dès aujourd’hui.

Prouvez-vous à vous-mêmes que l’attente est terminée et que l’espérance appartient au passé ; vous irez maintenant de l’avant grâce à votre conviction et vos actions.

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Le négatif n’existe pas

 Dans mon métier de coach de vie , je suis souvent confronté à des personnes qui ne savent pas être eux-mêmes

 A force de se dire : je serai heureux quand ….

  • Je gagnerai plus d’argent
  • J’aurai un amoureux
  • Je changerai d’appartement
  • J’aurai un job valorisant

Si vous continuez à penser que l’extérieur peut raviver votre intérieur : vous vous trompez ! Il faut prendre conscience que pour le moment vous vivez dans un mode de pensée négatives ! La Force est de constater que vous vous trouvez tout le temps dans un monde qui vous fais défaut et que vous vous noyez sous un tas d’événements les plus néfastes les uns que les autres.

Conseils d’un coach de vie pour trouver son chemin

Dans un premier temps prenez conscience de

  • Quelles sont les émotions ?
  • Qu’est ce qui rend triste ?

Dans un second temps il faut se demander comment faire pour sortir de cette spirale infernale ?

Il est très important d’analyser avant de faire un quelconque projet d’avenir car si vous ne comprenez pas ce qui s’est produit , vous ne pourrez pas changer l’avenir.

Dans un troisième temps il est impératif de se pardonner de ne pas être ce que l’on vous a dit d’être et du coup ce que vous pensiez devoir être. Le but est de devenir qui vous êtes ! se pardonner pour prendre conscience du présent et à le vivre pleinement.

Dans un quatrième temps, il faut mettre fin au cercle vicieux. Il faut se défaire de ses habitudes passées et les remplacer par de nouvelles visions du monde : il faut laisser le temps faire son œuvre !

Vous voulez être heureux ? Apprenez à vous centrer sur vous-mêmes ! Je vous entends déjà me dire que c’est narcissique et égoïste … je répliquerai en vous disant que si vous ne soignez pas votre intérieur vous ne pouvez changer votre extérieur.! Vous êtes une personne unique dont il faut prendre soin.

Comment y arriver ?

Voici différentes règles qu’utilisent les gens heureux :

1/ Exit le négatif. C’est du poison qui va empoissonner votre corps et votre tête. Il est possible de contrôler ses pensées alors ne perdez pas de temps : REFUSEZ CATEGORIQUEMENT LE NEGATIF.

2/ Un problème est une aubaine. Quand il vous arrive des événements douloureux c’est pour que vous puissiez apprendre et passer à l’étape supérieure.

Exemple : vous perdez votre boulot / c’est que vous avez besoin de chercher un job différent qui correspond plus à votre personnalité.

Exemple : vous vous retrouvez au chômage / il est peut-être temps d’apprendre à gérer votre argent.

Le manque de confiance fait perdre bien trop de temps car on subit alors qu’on doit être actif. Vous êtes capable de tout ce que vous désirez ! Croyez-moi que cette vision d’esprit fait non seulement gagner du temps mais développer votre potentiel et votre énergie.

3/Chaque jour faite quelque chose pour vous. Il est très important de vous reconnecter à vous-mêmes. La seule possibilité pour y arriver c’est de se faire plaisir :

  • Aller vous promener
  • Ecoutez de la musique
  • Lisez un livre
  • Dessinez
  • Faite de la méditation

Communiquez. Il est important de faire des connaissances et d’accentuer nos amitiés. Le contact vous valorisera et vous aidera à donner de l’amour à autrui. Soit en communion sans vous soucier de ce qu’on penser de vous. Ecoutez les autres au lieu de faire en sorte qu’ils vous écoutent. Soyez attentif à leur parole, leur discours et leur désir pour pouvoir être un véritable compagnon de route de l’amitié. Rentrez en contact en pensant que la personne est bonne et sincère. Prenez le temps de vous familiariser avec la patience et le respect. . Respectez-vous et considérez les autres de la même manière. Agissez avec la bonté du cœur afin d’être un exemple pour votre entourage.

4/La spiritualité.

C’est un terme très large qui reprend la médiation, la marche, l’écriture, la visualisation, les affirmations positives … Tout un ensemble d’activités qui font renforcer votre bien être et votre connexion à vous-mêmes. C’est grâce à tout cet ensemble de techniques que vous allez être plus à l’écoute de votre corps qui vous guidera vers le meilleur.

5/Le pardon.

C’est une des choses les plus importantes au monde ! Pardonner c’est se libérer des chaines du passé et accepter de laisser partir le négatif qui vous pourrissait de l’intérieur. Pardonner ne veut pas dire accepter et être d’accord avec le passé, mais que vous acceptez ce qui est arrivé et que vous êtes prêt aller de l’avant. On ne peut pas changer le passé mais par le pardon on peut modifier son avenir. Tu vas mettre des kilomètres en toi et ta rancœur qui est contraire à la nature. Tu vas te libérer d’un poids énorme qui t’empêchait d’avancer. Quitte le passé pour accueillir ton avenir et en faire ton œuvre d’art

N’oubliez pas que vous êtes la seule personne que vous devez satisfaire car si vous êtes heureuse tout votre entourage le ressentira et sera en adéquation avec vos pensées et manières d’être.

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