Coach en développement personnel et experte en PNL, je dispose des techniques pour pouvoir vous aider rapidement et efficacement.
Mon approche est très personnalisée, sans jugement et orientée vers l’atteinte des objectifs. Mon expertise vous permettra de prendre confiance en vous et de vaincre vos blocages.
S’adapter à chaque situation me permet de proposer un accompagnement unique selon les problématiques de chacun. Je serai là pour cerner vos premiers objectifs pour vous aider à les atteindre. La réussite se fera marche par marche et vous pourrez très rapidement contempler votre avancée.
Ma mission
Mon but est de répondre à vos attentes . Je vais donc utiliser tout un ensemble d’outils comme l’écoute, la reformulation ou la définition d’un plan d’actions afin d’évaluer votre avancée , modifier si besoin les actions, reformuler vos attentes et vous diriger jusqu’à atteindre l’objectif fixé.
Ce coaching va favoriser votre épanouissement personnel et donner du sens à vos projets de vie
Mes valeurs
Les valeurs suivantes sont au cœur de ma démarche et de toutes mes activités:
LA LIBERTE
Selon moi, la relation de coaching est une rencontre entre deux libertés: celles du coach et celle du coaché.
L’AUTHENTICITE
C’est être soi ni plus ni moins. C’est se respecter : exprimer ses besoins tout en prenant en compte les besoins de l’autre.
L’OUVERTURE
Je prends en compte votre vécu et vos valeurs tout au long de mon intervention. Mon ambition sera de vous aider à trouver et à atteindre la destination que vous voulez vraiment.Dans ce périple, mes clients découvrent un peu plus qui ils sont, les projets qui leurs tiennent à cœur et qui ils veulent devenir.
Les différents champs d’intervention
Ce type de coaching est conseillé pour :
- retrouver confiance en soi
- vaincre sa timidité
- vivre en harmonie avec soi et les autres
- faire de vrais rencontres
- sortir des schémas répétitifs
- raviver la flamme dans votre couple
- prendre conscience de ses blocages
- confiance et affirmation de soi, relation aux autres
- gestion du stress et des émotions
- Changement familial
- Prise de décision
Les différents outils utilisés
Dans le cadre des séances de coaching, j’utilise divers supports tels que:
- La Psychologie positive
- La Loi d’Attraction
- Le Coaching Conscience
- Le Feed-Back
- Le Questionnement
- La Reformulation
- L’Ecoute active
- L’Intelligence Emotionnelle
- Jeux en développement personnel
Les différents accompagnements
Le programme d’accompagnement le plus classique que je propose est composé en moyenne de 5 séances d’1 heure , en face à face ou au téléphone. Il vise à atteindre 3 ou 4 objectifs ciblés, prédéfinis en amont lors du bilan sur les besoins, les attentes et les bénéfices recherchés.
Pour atteindre un seul objectif quelques séances peuvent être suffisantes. Le fil rouge de mes coachings est un travail sur l’environnement, le comportement, les émotions et la communication.
Je vous propose en plus de mon coaching classique en face à face :
Coaching flash
Cette méthode permet, entre deux séances, de pouvoir m’appeler en cas de besoin pour un point rapide avant un entretien, un rendez-vous important, ou pour permettre de partager un moment important. Ces séances flashs durent en moyenne 20 à 30 minutes.
Suivi par mail
Entre deux séances, vous êtes encouragés à partager par écrit des avancées importantes ou poser des questions si nécessaire.
Travaux écrits
Des réflexions ou des travaux peuvent être proposées entre les séances. Vous pouvez ainsi envoyer vos écrits pour avoir un retour la séance suivante ou d’autres questions pour avancer de manière régulière et sereine.
Votre coach Jess
